divendres, 30 d’octubre de 2009

Fin de semana de entrenamientos y Castañas...

¡Sin competiciones! Sólo entrenamientos… el sábado 10 Kilómetros suaves y el domingo pesas que nos hace falta.


Hoy nos ha pasado una cosa un poco extraña. La COMradio, una radio importante en Catalunya, se ha puesto en contacto con la Federació Catalana d’Orientació porque nos querían entrevistar. Desde la Federación conocían a Àlex y les darán nuestros datos para que nos llamen. Un poco curioso…

El estudio de Salta va viento en popa. Es una ciudad bastante cuadrada, ya os iremos explicando.


¡Feliz Castañada!

dijous, 29 d’octubre de 2009

El autódromo de Salta...

Estamos analizando con lupa Salta y hemos descubierto que muy cerca hay un autódromo!
Si nos hacen ir para alguna prueba todos sabemos que Flip puede volverse loco... por una vez Àlex tendrá que poner el "seny" catalán!

Por cierto hoy hemos sido modelos por un día! Nos hemos hecho fotos con toda la ropa TRANGOWORLD para enviarlas a Madrid, Zaragoza y Canadá. Mañana colgaremos alguna. Alguién querrá una firmada? jejeje!

dimecres, 28 d’octubre de 2009

¡Vuelven los reyes!

Hoy para sorpresa de los dos, nos ha llegado el segundo paquete de Trangoworld. Deseosos de ver el material más técnico para la carrera, hemos abierto la caja. Su contenido nos ha dibujado una sonrisa en nuestras caras... Pantalon largo y pirata de montaña, mallas piratas, pantalón corto de running, camiseta polar de manga corta y larga (running), forro polar y membrana. Con este material, seguro que si nos toca dormir en la intemperie, lo haremos mucho más calentitos.


En los próximos días nos tenemos que hacer fotos con el material para enviárselo a la organización, ya colgaremos algunas.


¡Gracias a todos por vuestro apoyo!

dimarts, 27 d’octubre de 2009

¡Estamos a dieta!

Aunque pueda parecer extraño estamos a dieta.

Estamos intentando engordar entre 1’5 y 2 kilos para llegar a Salta con un poco más de grasa corporal. Durante la final no sabemos cuando, cuanto, cómo ni si podremos comer. La idea es llegar con un poco de peso de más para no quedarnos cortos de reservas. Además SI LLEGAMOS al último día de competición, el más importante, estaremos cerca de nuestro peso ideal.
Estamos comiendo más de lo que nos apetece pero nos resulta difícil ganar peso porque estamos entrenando duro. Por ejemplo: Felipe, entre ayer y hoy, ha corrido 25 Km. Mientras que Àlex, que ayer descanso, hoy ha corrido 16.

dilluns, 26 d’octubre de 2009

Respondiendo preguntas...

Àlex y yo, hemos tenido que responder a unas preguntas enviadas por la organización. De las cuales pensamos que algunas de ellas pueden ser utilizadas durante la carrera. Preguntan cosas tan normales como estatura, peso, lugar de nacimiento, cumpleaños... Pero también nos hemos encontrado con cosas un poco más raras; puntua del uno al seis según si te gustaría o no las siguientes cosas : serpientes, escorpiones, claustrofobia, alturas,etc. En alguna hemos mentido un poco, como cual es nuestro punto débil, para que no puedan utilizarlo en nuestra contra. ;)
Ah! Y sobre el fin de semana de Àlex.... podríamos decir que la orientación la perdió un poco (suerte que todos los días no són iguales!)

divendres, 23 d’octubre de 2009

¡Con ganas de estudiar Salta!

Siguiendo la planificación que nos hicimos el próximo lunes comenzamos a estudiar y analizar Salta. Ya le tenemos muchas ganas!

Entretanto este fin de semana Àlex participará en los Campeonatos de Catalunya de Orientación el sábado y domingo mientras que Felip seguirá los entrenamientos físicos con normalidad. Por cierto… cada vez son más duros! Keep Going!

dimecres, 21 d’octubre de 2009

Entrevista en el Avui+ Digital

Hoy nos han enviado desde el "Diari Avui+" el link de la entrevista que nos hizo Andrea. En el podréis ver el vídeo resumen de la Citychase Barcelona.
Gracias a todos

Artículo

dimarts, 20 d’octubre de 2009

Brain Storming! Se aceptan propuestas!

Brain storming es la forma cool de decir lluvia de ideas!

Tenemos que llevar un regalo a Salta para dárselo a otro equipo. No preguntéis que equipo porque no lo sabemos, se decidirá al azar.
Desde la organización nos piden que seamos creativos y que nos represente o represente nuestra tierra.

Por favor, nos podeís ayudar? Puede ser divertido y no os llevará más de un minuto!

Muchas gracias!

P.D. si no teneis blog o cuenta en Gmail pero queréis hacernos saber quién sois marcad la opción anónimo y dentro del texto decidnos quien sois. Ánimo!

dilluns, 19 d’octubre de 2009

Ya tenemos 1000!

Hoy ya hemos superado las mil visitas en el Blog. Creo que tanto Àlex como yo no pensabamos que en menos de tres semanas llegaramos a tener el contador tan arriba. Desde aquí os queremos dar las gracias a todos, por vuestro apoyo y el interés que mostráis.
Muchas Gracias!

divendres, 16 d’octubre de 2009

En portada de www.diarimaresme.com

Estamos en la portada del diario digital del Maresme!
Si queréis leer la entrevista íntegra pinchad aquí!

De los sitios en los que hemos estado desde que ganamos en Dublín es la primera que se publica y esto hace una especial gracia!

Muchas gracias a Ramón y a Isor!

dijous, 15 d’octubre de 2009

The adventure is where you are...

Hoy nos han llegado los reyes !
Nuestro esponsor Trangoworld ha hecho de rey mago y nos ha enviado una primera caja con algo de material para los dos. Cuatro pares de zapatillas de trail running, dos bolsas de 10L de trail running, cuatro gorras, dos de verano y dos de invierno, dos "bragas" de cuello y seis camisetas.

Estamos tan contentos que ya vamos a utilizar uno de los pares para poder salir por montaña. Hay que darles un poco de forma, comprobar que no nos hacen daño y ver que tal van en los diferentes terrenos.


dimecres, 14 d’octubre de 2009

Entrevista en el "Diari Avui+"

La entrevista ha ido muy bien! Ha sido más fácil que delante de las cámaras de Maresme Televisió. Tan fácil como: la Andrea tomando notas y nosotros hablando sobre la CityChase. Sin nervios ni presiones!
Por cierto si queréis podéis comprar el “Diari Avui+” (es uno de los más importantes en Catalunya) pero no nos busquéis porque la entrevista era para la edición digital. Ya pondremos el link cuando esté publicada.
No sabemos si ya lo habíamos dicho antes pero os queríamos decir:
Gracias por seguirnos!



dimarts, 13 d’octubre de 2009

Avui al Diari Avui!Hoy al diario Avui!

Ayer contactamos con el “Diari Avui” para hacer difusión de nuestra aventura y…
Hoy vamos a Barcelona a hacer una entrevista! Todavía no nos lo creemos!
Ya os explicaremos como ha ido y pondremos alguna foto!

dissabte, 10 d’octubre de 2009

FIN DE SEMANA DE RELAAAAX!

Después del fin de semana pasado de competiciones éste está siendo de RELAX!
Nos hemos visto las caras ayer y hoy… siempre con una cerveza en la mano, para comentar un poco la situación que tenemos ya sea a nivel de entreno físico o mental, para la carrera de Diciembre.
A partir del lunes comienza el ENTRENAMIENTO FÍSICO! Programado, guiado y supervisado por uno de los trabajadores de CP Running. Javier Huete, ex-plusmarquista mundial de maratón (que todavía no entendemos como se digna a perder el tiempo con nosotros… :-D ).

divendres, 9 d’octubre de 2009

Día de recuperación...

Ayer, Àlex y yo tuvimos sesión de fisio, después del esfuerzo del Domingo, los dos teníamos que pasar por las manos de los fisios del Vectis. Albert y Dani són en cierta manera un poco culpables de que día tras día nos vayamos marcando retos. Sin sus manos, seguramente no podríamos hacer tres carreras en un més o estaríamos lesionados. En mi caso fué un simple masage en las piernas para recuperarlas un poco después de la maratón. Pero Àlex..... fué más que eso, tiene uno de los gemelos desde hace ya un año un poco dañado y le hicieron sesión de acupuntura con impulsos eléctricos.


dimecres, 7 d’octubre de 2009

Entrevista en Maresme Digital


Hoy por la tarde Àlex y yo hemos ido a un medio comarcal para que nos hicieran una entrevista. Al parecer estaban interesados en saber en que consistía la Citychase y como habíamos conseguido llegar a la final. No sabíamos si era para televisión o radio, así después de desear que fuera radio (así no se nos vería nerviosos...), confirmamos que era para Maresme Digital TV. Saldremos en antena en las próximas semanas, donde respondemos a diferentes preguntas tales como; si tenemos posibilidades de ganar, en que consistirá la final....




dimarts, 6 d’octubre de 2009

"Primera Entrevista"

El miércoles tenemos nuestra primera entrevista cómo representantes oficiales de España en la final mundial de City Chase. Iremos a Radio-Televisión Calella que es nuestra cadena local y nos hace mucha ilusión. Mañana os pondremos alguna foto y os explicamos que tal nos ha ido.

Aunque realmente ésta no es la primera entrevista… vamos a explicarnos un poco. El día después de ganar en Barcelona nos hicieron una entrevista ante las cámaras de National Geographic. La grabamos por si acaso llegábamos a la final. Recordad que todavía faltaba medirse con el equipo vencedor de Madrid en Dublín. Consistió en un paseo por las ramblas acompañados de Mariceli, Laia y Cristina para después pararnos a tomar una cerveza y hacer la entrevista a caballo entre el castellano y el inglés. Amazing!

Para acabar, un link dando respuesta a un comentario colgado en el último post: Ultrachiiiiip!

dilluns, 5 d’octubre de 2009

Vuelta al Trabajo...

Después del fin de semana, toca volver a la rutina del trabajo. Àlex, después de hacer una carrera casi perfecta, quedó a 10 minutos del primer classificado.
Yo en mi caso, después de 3h y 36 minutos y un maratón en las piernas, entré en meta acompañado de mis compañeros de equipo que realizamos las tres disciplinas en algo más de 10h y 20 minutos. Ha sido una experiéncia única, poder correr con esas personas que són capaces de hacer las tres disciplinas ellos solos.

divendres, 2 d’octubre de 2009

Fin de semana de competiciones!

Este fin de semana Flip y yo tenemos competiciones muy diferentes.
Flip va a hacer la maratón de la Challenge de Calella. La Challenge es una ironman en distancias pero organizado por otra empresa. La más famosa es la de Roth. Hay dos modalidades de competición, individual o por equipos. Él está dentro de uno de los equipos de Calella y “sólo” va a hacer la maratón.

Yo voy a hacer una carrera de orientación el Domingo. Tengo previsto hacerla sin ir al máximo y fijandome tanto como pueda en los detalles del mapa.

Ya os diremos cómo nos ha ido y cómo nos hemos sentido...

dijous, 1 d’octubre de 2009

Los Billetes!!!

Desde City Chase España nos han reservado los billetes hacia Buenos Aires!
Salida el dia 4 de diciembre y llegada a Barcelona el 15.

Hoy me he reunido con Flip en el interior de la consulta del fisio... un poco surrealista. Estamos perfilando el entrenamiento físico! Faltará el tècnico, táctico, estratégico y psicològico-motivacional-conceptual! Casi nada! Seguiremos informando!
Gracias por comenzar a seguir nuestro blog! 72 VISITAS EN UN DIA! Seguid el dia a dia, creo que no os defraudarà!
Keep going!